メンタルコントロール・心理学

  • 2018.11.03

自分の意見を言えないのは今日でおしまい! 圧倒的自信のつけかた

こんにちは。ゆっぴーです。 今回は、自分に自信が持てない人がどうやったら自信を持てるのか? その理由とタイプにあった自信のつけかたを紹介したいと思います。   と言うのも、僕自身がまったく自信の持てなかった人間なんですね。 そして日本人にはそういう人が多いです。   きっと日本の教育がそうさせてしまっているのではないかと思うのですが、 そんなことを言っていても仕方がありません。 […]

  • 2018.10.31

平成最後のハロウィンやっぱり渋谷は大盛り上がり! ハロウィンになると真面目な人までもがハジけてしまう心理

こんばんはー 今回は平成最後のハロウィンとあっていつもに増して大盛り上がりを見せている気がしていますが、 皆さんはハロウィン楽しんでいるでしょうか? 僕はというと、今日は渋谷の宇田川カフェというところでずっと勉強したり記事書いてたりと 自分なりに楽しんではいます。 21:30頃にはカフェを出て渋谷のセンター街に繰り出したわけですが、 仮装していないし、とにかくもう疲れてしまっていたのでそそくさと帰 […]

  • 2018.10.30

世の中が「そうなっている」のには理由があった 世の中の不思議を解明しよう

こんにちは! 世の中には ・政治家や専門家が難しいカタカナ用語を使いたがる心理 ・女子高生が次々と不思議な言葉を作り出すわけ ・この現代の世の中に心霊写真が存在する理由など 世の中にはよくわからないけどなぜかみんなが納得してしまっていることがたくさんあります。 実はこれ、全部心理学の観点から説明することができるのです! 今回は、これらの謎の事象を心理学を使った観点から科学的にみていきたいと思います […]

  • 2018.10.29

集中力の高い人だけが知っている集中力の鍛え方

最近、集中力=生まれ持った資質と諦めてしまっている方が非常に多いように感じます。   先に断言しておきます。 集中力は生まれ持った資質などではありません。 むしろ鍛えれば誰にでも手に入れることができる『平等で最強のスキル』と言えるでしょう。 集中力は、『集中力の仕組みを知りトレーニングを積む』ことで誰でも身につけられます。   ところがその事実はあまり知られておらず、 なかなか […]

  • 2018.10.27

集中力を高める場所作りのやり方

集中力をつけたい。 場所を変化させられるかもしれないと思った方はここから始めてみましょう。 仕事場所を帰るというのはなかなか難しいという方もいるかと思いますが、 場所といっても自分のデスク周辺であったり、簡単に変えられる部分もあるので 変えられるところから変えていくと徐々に効果が現れはじめるでしょう。   キーワードは『いるだけで集中できる場所を作る』です。     […]

  • 2018.10.27

集中できない!と悩むのは今日でやめよう 誰でも集中力はつけられる!

集中力が続かない。 もっと集中力が続けば生産性も上がる気がするのだが… そんな悩みを抱えている人はとても多いです。   そして、最近は特に誘惑が多い時代です。 勉強をしていてもついついスマホに手が伸びてしまったり、 仕事中でも雑念ばかりが出てきて集中できなくなってしまったりという経験がある人も多いのではないでしょうか?   スマホの普及によって情報が入りやすくなった今であるから […]